Haferflocken-Muffins
Couscous-Auflauf
Vollkorn-Brot
Pasta mit Muscheln
Gebackene Regenbogenforelle
Nudelsalat a la italiana
Hackfleisch Risotto
Zutaten (4 Personen): 1 Zwiebel, gehackt 4 Knoblauch Zehen, gehackt 1/2 kg mageres Rinderhack 250 g Risottoreis (2 Tassen) 2/3 L Rinderbrühe 50 mL Weisswein 3 Karotten, klein gehackt oder gerieben 1 kleiner Broccolikopf, der Stiel klein gehackt und die Röschen abgetrennt 1 kleiner Bunf
Morning Glory Muffins
Murgh Keema
Zitronen-Garnelen-Risotto
Avocado-Salat
Vegetarische Pita
Lachs Kung Pao Style
Griechischer Kritharaki-Auflauf
Lachsrolle
Bananenbrot mit Buchweizen
Hühnchen Geschnetzeltes
Gemüse Lasagne
